Psicología para la salud en 2020.

Bienvenido a PrecisaMENTE, espacio de atención psicológica

Un servicio de psicología para la salud, que surge para ayudar a quienes lo necesiten en su búsqueda del BIENESTAR y depositen su confianza en nosotros para aportar lo que la psicología puede aportar  para mejorar la CALIDAD DE VIDA.

Psicología para la salud:
La psicología al servicio de las personas

Desde el espacio de atención psicológica ofrecemos el apoyo constante en todas las fases del proceso psicológico que enfoquen a la persona a mejorar y alcanzar sus metas, así como las herramientas y estrategias que puedan ayudarte mejor, con una finalidad clara: que puedas seguir avanzando.


¿En qué podemos ayudarte?

Porque cuidar de tu salud mental es cuidar de tu salud.

La OMS define la salud como «un estado de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
Cuidar de nuestras emociones, relaciones y nuestro estado mental, incluso cuando todo va bien, mejorará nuestra salud y aumentará nuestra calidad de vida.

psicologia para el bienestar javier alcaide psicologo en montilla

¿Por qué acudir a terapia?
¿Es esa la pregunta adecuada?

¿Por qué acudir a terapia? Cualquier persona se ha hecho esta pregunta alguna vez. Sin embargo, podría no ser la pregunta adecuada. 

Más útil que el «por qué» acudir a terapia, es el «para qué» acudir a terapia. Al plantear el «para qué» ir a terapia, ponemos el foco en los objetivos a alcanzar, más allá de las razones que nos llevan a la terapia, más allá del síntoma. Y ante esta pregunta, el «para qué» acudir a terapia, aunque cada persona puede responder a su manera, existe una respuesta rápida y resumida: acudimos a terapia para mejorar una situación que nos desagrada, que queremos que cambie, y estamos dispuestos a actuar para que cambie. Acudimos a terapia para mejorar nuestra salud y calidad de vida. 

   Es éste el primer paso, y es uno de los más importantes.

Javier Alcaide Psicologo en montilla familia feliz

Desde PrecisaMENTE, en busca de la promoción de la Psicología para la salud, se plantean ciertos objetivos que incluyen:

  • Facilitar el camino a aquellas personas que quieren retomar las riendas de su vida.
  • Facilitar la búsqueda de soluciones ante problemas que preocupan, incapacitan o retienen.
  • Devolver el tiempo y el esfuerzo gastados en luchar contra lo que queremos vencer.
  • Facilitar, en definitiva,  el crecimiento y el desarrollo personal, es decir, ayudar a mejorar.


¿Cómo trabajamos?