Contenido ¿Por qué usar una Agenda de Salud Mental en 2026? A menudo, en terapia, escucho la misma frase: «Sé que tengo que cuidarme más,… Leer más »Del caos al control: Esta nueva agenda 2026 es para ti.
Psicología natural: descubre cómo tu salud mental se puede beneficiar de la naturaleza y el deporte. No hace mucho hablábamos de las flores y las… Leer más »El deporte, la naturaleza y la salud mental.
Descubre cómo la naturaleza, las flores y las plantas pueden influir en nuestro bienestar. Los beneficios psicológicos de las flores y las plantas son muy… Leer más »Naturaleza y salud mental
Pasamos la vida metidos en épocas de exámenes, de estudio de alto nivel, o en momentos de máximo rendimiento en el trabajo. En algunos de… Leer más »Exámenes y salud mental: ¿Qué es la ansiedad ante los exámenes?
No. No sólo por ansiedad sufre el hombre. Hay otras muchas cosas dentro del concepto de salud mental. Algunas incluso buenas. Aclaremos algunas cosas… El… Leer más »Salud mental. No sólo por ansiedad sufre el hombre en el siglo 21.
Algunas personas me han hecho últimamente esta pregunta: ¿qué es un psicólogo sanitario?. Normalmente, esto ocurre porque estamos acostumbrados a la palabra psicólogo, pero a… Leer más »¿Qué es un psicólogo sanitario? Conócelo ahora
Con motivo del popular día de San Valentín, hoy vamos a hablar de la teoría triangular del amor y de los distintos tipos de amor… Leer más »Los 7 Tipos de amor. La teoría triangular del amor de Sternberg.
Viene una época de exámenes, o tienes una presentación, entrevista de trabajo, o simplemente un momento que, sea bueno o malo, es difícil de afrontar.… Leer más »La pose del superhéroe. Relación entre estado de ánimo y postura corporal.
La Navidad y el cambio de año son épocas especiales para los regalos. Hoy, aprovechando las fiestas te ofrezco una serie de regalos para que… Leer más »Psicología y Navidad: 8 regalos para hacerse a uno mismo que pueden servir como propósitos de Año Nuevo.
Seis consejos que posiblemente nunca te dieron para hacer que las cenas de navidad no se conviertan en generadores de ansiedad